Thema: biologische leeftijd

Onderstaand vinden jullie in de pdf een factsheet over de ‘biologische leeftijd’. Aan de hand van de laatste academische inzichten delen we inzichten over de achtergrond van veel gebruikte formules in de sport, belangrijke aandachtspunten en beperkingen van deze formules, en welke methodiek je in welke context het beste kan gebruiken.

Dit document moet gezien worden als een handvat voor een goede inhoudelijke dialoog binnen de eigen sport over dit thema. Het heeft tot doel om mensen uit te dagen blijvend kritisch na te laten denken over dit thema.

Onderstaand vinden jullie in de Excel een praktische uitwerking van de factsheet ‘biologische leeftijd’, vertaald in een handzame tool. Door het invullen van een aantal variabelen van de sporters, wordt direct de leeftijd waarop de piek groeispurt plaatsvindt (APHV) en de voorspelde volwassen lengte berekend.

Ook wordt er een testprotocol gedeeld, dat gebruikt kan worden om de in te voeren variabelen van elke sporter vast te stellen.