Sensitieve periode

Sensitieve perioden zijn perioden waarin het lichaam gevoeliger lijkt voor bepaalde trainingsprikkels en hierdoor de kans bestaat om binnen deze perioden een optimaler leereffect te realiseren. Buiten deze perioden is nog steeds een leereffect mogelijk, maar zal het hoogstwaarschijnlijk meer tijd en moeite kosten om tot dezelfde uitkomst te komen.

Let op:

Het begrip ‘sensitieve periode’ wordt in de meeste talentontwikkelingsmodellen als thema aangedragen bij trainingsprogramma’s voor jonge sporters. Er is daarentegen een academische discussie gaande of de aangedragen sensitieve perioden daadwerkelijk bestaan. Tevens zijn er nog geen bewezen praktische oplossingen om hier binnen een opleidingsprogramma of bij individuele sporters optimaal invulling aan te geven.