Kom met sport en bewegen Blue Monday door

Allereerst de psychologische kant. De coronamaatregelen beperken onze sociale contacten en doorkruisen onze routines. Wat heeft dat voor psychologische impact en hoe kun je daarmee omgaan? Onze prestatiemanager prestatiegedrag Paul Wylleman gaf eerder in deze coronacrisis al enkele adviezen.

Actie in de taxi! Sporten en bewegen kan je ook weer op het goede pad zetten. Dat je door voldoende te bewegen gezond, fit en vrolijk kan blijven, dat wisten we al. Echter, in deze tijden van het coronavirus, komt bewegen en sporten onder druk te staan. Dat je binnen alle beperkingen creatief kan zijn en toch vanuit huis fit en vitaal kan blijven, laten onze TeamNL’ers zien. Via Fit Met TeamNL geven ze je  inspiratie om de draad ook op te pakken. Met speciale oefeningen voor de kinderen, die meteen met verschillende sporten kennis kunnen maken!

De sportwereld maakt bizarre tijden mee door corona. Gelukkig ontstaan er vanuit het hele land tal van geweldige initiatieven om in beweging en in contact te blijven, of anderen te helpen, in ieder type lockdown ontstonden weer nieuwe initiateven. Wat hebben we allemaal voorbij zien komen? Een boodschappenservice, schaatsplanken maken, schaaktafels plaatsen, clubmaterialen uitlenen, binnensporten buiten aanbieden, internetcompetities, tennisbingo, onlinecursussen, klussen op de club, verkopen van kantinetegoedbonnen, Instagramchallenges of gewoon eens een eenzame clubgenoot bellen. Check onze verhalen uit de serie Sportwereld tegen corona en word vrolijk van de creativiteit van de Nederlanders. En misschien haal je er inspiratie uit!